Mensch ärgere dich nicht!
Sich ärgern bringt nichts, finde ich. Besonders über etwas, das man sowieso nicht ändern kann. Und nicht nur, dass es nichts bringt, sondern es verdirbt mir noch dazu die gute Laune. Aber wie geht das, sich nicht ärgern?
Foto: paxflickr
In der Früh in der Straßenbahn steigt mir ein Mann schon zum zweiten Mal auf die Zehen. Es tut weh. Bevor mein Hirn Zeit hat für eine logische Überlegung wie „Nicht ärgern, ist ja nichts passiert!“ kommt die spontane Reaktion – Ich muss lächeln! Und dann wundere ich mich über mich selbst: „Was ist jetzt los? Wo bleibt der Ärger?“
Seit ich Sahaja Yoga Meditation mache, reagiere ich immer wieder so „eigenartig“ auf verschiedene Stresssituationen. Und zwar ohne dass ich es mir bewusst vornehme, sondern ganz automatisch und spontan. Macht das Leben echt angenehmer!
iris
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sahaja yogini
draupadi16
bharati108
leonidas108
eine sehr intressante Erfahrung! ich glaube aber, dass ohne Übung wird es nicht so einfach funktionieren.
Alles was du brauchst sind ein bisschen Zeit und Aufmerksamkeit. Es genügen jeden Tag 10-20 Minuten Meditation, und spätestens nach ein paar Wochen wirst du die ersten Veränderungen an dir bemerken….. einfach ausprobieren!
es ist schön wenn das lächeln in solch einer situation spontan und mühelos zu den lippen findet
ich glaube es ist ein zeichen einer inneren transformation und bis dahin muss man halt sich selbst: “mensch ärgere dich nicht” zuflüstern… 
und sich beherrschen 
gelassenheit ist schon eine coole sache…
Dieser Beitrag ist einfach genial! So einfach ist es
Ich kann nur zustimmen, erlebe es genau so.
Das ist das besonders tolle, was mir persönlich an Sahaja Yoga gefällt - dass jeder seine eigenen Erfahrungen macht, aber letzendlich sind das die gleichen Erfahrungen - ob Vibrationen oder Stufen der spirituellen Wachstum… Schön!
geht mir auch oft so,
dass ich mich immer wieder über mich selber wundere und denke: “so hätt ich früher nicht gehandelt”… einfach super